Merkbagus.id – Meminum susu tidak hanya wajib untuk anak-anak saja, para orang tua terutama lansia juga wajib untuk minum susu. Susu untuk orang tua yang bagus tentu saja berbeda dengan susu untuk anak-anak. Oleh karena itu, pastikan pilih susu yang kandungannya sesuai dengan kebutuhan para orang tua atau lansia.
Susu yang baik untuk kesehatan orang tua adalah susu yang mengandung nutrisi lengkap untuk membantu menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, susu dengan kandungan kalsium tinggi juga sangat disarankan untuk orang tua terutama lansia. Dengan susu ini tulang dan otot akan tetap terjaga sehingga tubuh tetap sehat dan kuat.
Manfaat Minum Susu Bagi Orang Tua yang Sudah Lansia
Bagi para orang tua yang masih ragu untuk meminum susu, harus tahu manfaat susu untuk tubuh lansia. Susu untuk orang tua mempunyai banyak manfaat diantaranya:
Melambatkan Proses Pengeroposan Tulang
Manfaat yang paling utama meminum susu pada usia senja adalah membantu melambatkan proses pengeroposan tulang. Seperti yang sudah diketahui bahwa susu mengandung banyak kalsium yang bagus untuk tulang. Dengan mengonsumsi susu secara rutin asupan kalsium pada tubuh tetap terjaga.
Susu untuk para orang tua atau lansia sangat disarankan yang banyak mengandung kalsium. Asupan kalsium yang terjaga dapat mencegah tulang menjadi keropos. Dengan demikian para orang tua masih bisa beraktivitas seperti biasanya.
Mencegah Osteoarthitis
Masalah kesehatan yang sering dialami oleh lansia adalah pengapuran sendi. Untuk mengurangi masalah ini sangat disarankan meminum susu secara rutin. Kalsium dalam susu sangat bagus untuk sendi dan dapat mencegah penyakit osteoarthitis atau pengapuran sendi.
Menjaga agar Jantung Tetap Sehat
Tidak banyak yang tahu bahwa meminum susu secara rutin pada usia lanjut bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Di dalam susu terdapat kandungan gizi yang bisa memperlancar peradaran darah. Selain itu, susu juga bagus untuk menjaga tekanan darah agar tetap stabil.
Menjaga Masa Otot Tubuh
Manfaat lainnya yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi susu setiap hari bagi orang tua adalah menjaga masa otot pada tubuh. Di usia yang semakin tua tentu saja masa otot semakin berkurang. Dengan mengonsumsi susu secara rutin maka masa otot tubuh akan tetap terjaga. Hal ini akan membuat tubuh terlihat bugar dan sehat.
Masih ragu untuk meminum susu diusia senja ini? Jika masih ragu dan bingung, maka di sini akan diberikan daftar rekomendasi merk susu yang terbaik untuk para orang tua beserta manfaatnya.
10 Rekomendasi Merk Susu Orang Tua yang Bagus Untuk Kesehatan
Merk susu untuk orang tua yang bagus cukup banyak pilihannya. Kandungan yang ada di dalam setiap susu ini berbeda-beda sesuai dengan kegunaannya. Berikut ini akan diberikan 10 rekomendasi susu terbaik untuk para orang tua:
1. Ensure Enlive
Susu UHT merk Ensure Enlive merupakan susu khusus untuk orang tua dengan usia di atas 50 tahun. Kandungan gizi yang ada di dalam susu ini sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan organ tubuh. Tidak dipungkiri memang penambahan usia membuat organ tubuh tidak bekerja secara maksimal.
Di dalam susu ini terdapat protein HMB yang dapat membangun otot yang melemah. Selain itu, susu yang tersedia dengan rasa cokelat, vanila, dan stroberi ini juga mengandung 26 vitamin yang bagus untuk kesehatan tubuh. Meminum susu merk ini secara rutin juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh orang tua.
Kelebihan Susu Ensure Enlive
Susu khusus untuk orang tua ini mempunyai cukup banyak kelebihan, diantaranya yaitu:
- Berbentuk UHT yang siap minum sehingga praktis
- Mengandung protein HMB yang bagus untuk otot
- Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mampu menjaga kesehatan tulan dan pencernaan para orang tua
- Tersedia dalam rasa yang beragam dan enak
Kekurangan Susu Ensure Enlive
- Tidak bisa tahan lama karena berbentuk UHT
- Hanya tersedia dalam kemasan botol kecil saja
Harga Susu Ensure Enlive
Daftar harga terbaru dari susu merk Ensure Enlive ini yaitu:
| Toko | Harga |
Keterangan |
| Amazon.com | Rp. 512.000,- | 16 botol (@237 mL) |
| Ebay.com | Rp. 659.154,93,- | 16 botol (@237 mL) |
2. Pulmocare
Merk susu Pulmocare adalah susu orang tua untuk kesehatan sistem pernafasan atau paru-paru. Susu merk ini memang diformulasikan khusus lansia yang mengalami gangguan pernafasan. Kandungan karbohidrat dalam susu ini sangat rendah tapi mengandung protein dan lemak yang tinggi.
Dengan kandungan protein lemak yang tinggi ini, susu ini sangat cocok untuk menjaga kesehatan paru-paru. Tidak hanya itu, susu ini juga tersedia dalam rasa stroberi yang enak. Rasanya ini menjadi salah satu daya tarik tersendiri.
Kelebihan Susu Pulmocare
Susu bermerk ini mempunyai banyak kelebihan, diantaranya yaitu:
- Mempunyai rasa yang enak
- Tersedia dalam bentuk bubuk sehingga bisa tahan lama
- Dapat membantu mempercepat penyembuhan penyakit paru-paru
- Menyehatkan sistem pernapasan
- Menambah sistem imun tubuh
Kekurangan Susu Pulmocare
Namun susu ini juga mempunyai banyak kekurangan, yaitu:
- Sulit untuk didapatkan di Indonesia
- Hanya tersedia dalam satu rasa saja
Harga Susu Pulmocare
Berikut ini adalah daftar harga dari susu merk Pulmocare yang terbaru:
|
Toko |
Harga |
Keterangan |
| Clickoncare.com | Rp. 60.060,- | 200 gr |
| Guardian.com | Rp. 68.875,- | 200 gr |
3. Soyess
Merk Soyess merupakan susu kedelai untuk para orang tua yang mempunyai alergi terhadap susu sapi. Susu ini terbuat dari kacang kedelai dan dilengkapi dengan nutrisi penunjang kesehatan tubuh. Mengonsumsi susu ini setiap hari dapat menguatkan tulang dan meningkatkan daya ingat.
Selain itu, kandungan madu yang ada di dalam susu ini juga bagus untuk menjaga sistem saraf otak manusia. Seperti yang diketahui susu kedelai juga bagus untuk kesehatan tulang. Jadi, para orang tua yang ingin tetap sehat walaupun alergi susu sapi bisa mengonsumsi susu Soyess.
Kelebihan Susu Soyess
Kelebihan yang ada di dalam susu ini cukup banyak, di antaranya yaitu:
- Cocok untuk lansia yang alergi susu sapi
- Bagus untuk kesehatan tulang
- Dapat menjaga kesehatan sistem saraf
- Dapat memprkuat tulang
- Tersedia dalam bentuk sachet yang mudah dikonsumsi
Kekurangan Susu Soyess
Walaupun mempunyai banyak kelebihan, susu ini juga mempunyai kekurangan yaitu:
- Rasa kedelainya terlalu kuat
- Harga cukup mahal
Harga Susu Soyess
Harga dari susu bermerk ini cukup terjangkau, yaitu:
|
Toko |
Harga |
Keterangan |
| Tokopedia | Rp. 231.000,- | 1 box (15 sachet) |
| Bukalapak | Rp. 125.000,- | 1 box (15 sachet) |
| Shopee | Rp. 160.000,- | 1 box (15 sachet) |
4. Entrasol Gold
Susu Entrasol Gold adalah salah satu susu yang bagus untuk orang tua usia 50 ahun lebih. Kandungan vitamin E dan C yang ada di dalam susu ini bertugas sebagai antioksidan yang mampu melindungi seluruh organ dalam tubuh. Selain itu, susu ini juga tinggi kalsium yang bagus untuk tulang.
Mengonsumsi susu bermerk ini secara rutin dapat memperkuat tulang para lansia. Selain itu, orang tua juga bisa terhindar dari penyakit rematik, osteoporosis, dan jantung. Keuntungan lainnya dari mengonsumsi susu iniyaitu bisa terhindar dari kepikunan.
Kelebihan Susu Entrasol Gold
Kandungan yang ada di dalam susu ini membuatnya mempunyai banyak kelebihan, yaitu:
- Mengandung nutrisi lengkap untuk menjaga kesehatan organ dalam tubuh
- Dapat menghindarkan dari jantung koroner
- Dapat memperkuat tulang para orang tua
- Mengandung antioksidan yang bagus untuk tubuh
- Mengandung serat yang tinggi sehingga bagus untuk kesehatan pencernaan
Kekurangan Susu Entrasol Gold
Tentu saja susu ini mempunyai kekurangan walaupun sedikit, yaitu:
- Rasanya hambar sehingga harus ditambah gula
- Kurang cocok untuk pendertia diabetes
Harga Susu Entrasol Gold
Adapun daftar harga terbaru dari susu Entrasol Gold ini adalah:
|
Toko |
Harga |
Keterangan |
| Tokopedia | Rp. 87.000,- | 600 gr |
| Bukalapak | Rp. 95.000,- | 600 gr |
| Shopee | Rp. 115.000,- | 600 gram |
5. Appeton 60+
Susu untuk orang tua yang mengalami penurunan nafsu makan adalah Appeton 60+. Kandungan yang ada di dalam susu ini dapat meningkatkan nafsu makans sehingga bisa menambah berat badan para orang tua. Selain itu, susu ini juga mengandung nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh.
Susu Appeton 60+ ini cocok dikonsumsi untuk para lansia usia lebih dari 60 tahun. Mengonsumsi susu ini dua sampai tiga kali sehari bisa memenuhi kebutuhan nutrisi para orang tua. Para lansia yang mengalami masalah berat badan sangat disarankan untuk meminum susu ini.
Kelebihan Susu Appeton 60+
Kelebihan yang ada di dalam susu ini cukup banyak, diantaranya yaitu:
- Dapat meningkatkan nafsu makan
- Membantu menambah berat badan
- Memenuhi keutuhan nutrisi sehari-hari
- Dapat menjaga kekebalan tubuh
- Tersedia dalam kemasan kaleng yang mudah disimpan
Kekurangan Susu Appeton 60+
Adapun kekurangan yang dimiliki oleh susu merk ini adalah:
- Harganya tergolong mahal
- Tidak tersedia dalam banyak rasa
Harga Susu Appeton 60+
Harga terbaru dari susu bermerk ini adalah:
|
Toko |
Harga |
Keterangan |
| Tokopedia | Rp. 535.000,- | 900 gram |
| Bukalapak | Rp. 255.000,- | 450 gram |
| Shopee | Rp. 265.000,- | 450 gram |
| Lazada | Rp.350.500,- | 450 gram |
6. Nusamil
Susu Nusamil merupakan susu berkalsium tinggi yang cocok untuk orang tua dan lansia. Kandungan yang ada di dalam susu ini juga bagus untuk penderita diabetes karena rendah gula. Serat dalam susu ini juga sangat tinggi sehingga dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Untuk penderita kolesterol susu ini juga sangat bagus karena bebas kolesterol. Kalsium dalam susu ini dapat mencegah osteoporosis dan pengeroposan tulang dan sendi. Susu ini juga cocok untuk penderita darah tinggi karena kandungan natriumnya rendah.
Kelebihan Susu Nusamil
Kelebihan susu merk ini cukup banyak, diantaranya yaitu:
- Bagus untuk tulang karena mengandung kalsium yang tinggi
- Dapat menjaga kesehatan pencernaan
- Cocok untuk penderita diabetes karena rendah gula
- Tidak mengandung natrium sehingga bagus untuk kesehatan jantung
- Dapat mencegah pengeroposan dan pengapuran sendi
- Sudah mendapat sertifikasi dari BPOM
Kekurangan Susu Nusamil
Susu merk ini juga mempunyai kekurangan, yaitu:
- Sulit untuk didapatkan
- Rasanya kurang bervariasi
Harga SusuNusamil
Harga terbaru dari susu merk ini yaitu:
|
Toko |
Harga |
Keterangan |
| Marketschaap.com | Rp. 25.000,- | 140gram |
| Nutrisi-lansia.com | Rp. 30.000,- | 140 gram |
7. Anlene Gold
Susu merk Anlene Gold adalah salah satu susu yang sudah cukup dikenal. Anlene Gold khusus dibuat untuk orang tua usia 51 tahun ke atas. Kandungan yang ada di dalam susu ini sangat lengkap dan bagus untuk kesehatan para orang tua.
Ekstrak kolagen dan kalsium yang ada di dalam susu ini dapat menguatkan tulang yang mulai kerpos. Tidak hanya itu, susu ini juga mengandung zinc yang bisa menambah kepadatan tulang. Tersedia juga dengan pilihan banyak rasa.
Kelebihan Susu Anlene Gold
- Susu ini mempunyai banyak kelebihan yaitu:
- Tersedia dalam banyak varian warna
- Dapat membantu menjaga kesehatan tulang
- Mencegah pengeroposan tulang
- Dapat menjaga organ dalam tubuh para orang tua
- Harga cukup terjangkau
Kekurangan Susu Anlene Gold
Susu ini juga mempunyai beberapa kekurangan, yaitu:
- Mengandung gula sehingga kurang cocok untuk penderita diabetes
- Hanya fokus untuk memperkuat tulang dan sendi bukan organ tubuh yang lain
Harga Susu Anlene Gold
Berikut adalah daftar harga susu Anlene Gold yang terbaru:
| Toko | Harga |
Keterangan |
| Tokopedia | Rp. 90.500,- | 650 gram |
| Bukalapak | Rp. 48.500,- | 250 gram |
| Shopee | Rp. 50.000,- | 900 gram |
8. Hilo Gold
Hilo Gold adalah susu untuk kesehatan lansia terutama kesehatan tulang. Susu ini mengandung kalsium yang sangat tinggi. Kandungan kalsiumnya ini cocok untuk menguatkan tulang dan sendi. Mengonsumsi Hilo Gold setiap hari bisa mencegah bungkuk pada lansia.
Rasa yang ditawarkan susu ini juga sangat enak. Tersedia dua pilihan rasa yaitu rasa vanila dan cokelat. Dengan rasanya yang enak para lansia tentu saja akan menyukainya.
Kelebihan Susu Hilo Gold
Susu bermerk ini mempunyai beberapa kelebihan yaitu:
- Mempunyai rasa yang enak
- Dapat menguatkan tulang dan sendi
- Mencegah bungkuk pada lansia
- Mencegah pengeroposan tulang dan sendi
- Dapat mengatasi osteoporosis
Kekurangan Susu Hilo Gold
Susu ini juga mempunyai beberapa kekurangan, yaitu:
- Kurang cocok untuk pendrita diabetes
- Kurang maksimal untuk melancarkan aliran darah
Harga Susu Hilo Gold
Berikut ini adalah harga susu Hi Gold yang terbaru:
|
Toko |
Harga |
Keterangan |
| Tokopedia | Rp. 90.000,- | 750 gram |
| Bukalapak | Rp. 89.500,- | 750 gram |
| Shopee | Rp. 49.900,- | 500 gram |
| Lazada | Rp.63.750,- | 500 gram |
9. Entramix
Para orang tua atau lansia yang kekurangan nutrisi sangat disarankan untuk mengonsumsi susu ini. Entramix merupakan susu dengan nutrisi lengkap yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian lansia. Tidak hanya itu, susu ini juga bagus untuk menambah daya tahan tubuh.
Orang tua yang sedang sakit sangat disarankan untuk mengonsumsi susu ini agar mempercepat penyembuhannya. Selain itu, kandungan dalam susu ini juga bagus untuk menjaga kesehatan organ tubuh lansia.
Kelebihan Susu Entramix
Susu merk ini mempunyai banyak kelebihan, yaitu:
- Mengandung nutrisi lengkap untuk orang tua lansia
- Dapat mempercepat penyembuhan penyakit
- Dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Dapat menambah berat badan dengan meningkatkan nafsu makan
- Menjaga organ tubuh yang sudah mulai melemah
Kekurangan Susu Entramix
Susu bermerk ini juga mempunyai kekurangan yang tidak banyak, yaitu:
- Hanya tersedia dalam kemasan dus ukuran 185 gram saja
- Variasi rasa belum terlalu banyak
Harga susu Entramix
Daftar harga susu merk Entramix yang terbaru yaitu:
|
Toko |
Harga |
Keterangan |
| Tokopedia | Rp. 48.500,- | 185 gram |
| Bukalapak | Rp. 60.000,- | 185 gram |
| Shopee | Rp. 55.000,- | 185 gram |
10. Prolansia
Sesuai dengan namanya susu Prolansia sangat pro terhadap orang tua lansia usia di atas 51 tahun. Susu ini kaya akan serat yang bagus untuk pencernan orang tua. Para lansia yang mengalami masalah pencernaan seperti sembelit sangat disarankan untuk mengonsumsi susu ini setiap hari.
Tidak hanya itu, kandungan vitamin B12 dan vitamin B6 yang ada dalam susu ini juga bagus untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan kalsium dalam susu ini juga cukup tinggi. Hal ini tentunya akan berdampak bagus terhadap kesehatan tulang dan sendi para lansia.
Kelebihan Susu Prolansia
Susu bermerk Prolansia ini mempunyai banyak kelebihan yaitu:
- Dapat mengatasi sembelit
- Melancarkan sistem pencernaan
- Mengandung serat tinggi yang bisa menjadi antioksidan
- Dapat menguatkan tulang dan sendi yang sudah mulai mengeropos
- Dapat mencegah penyakit jantung
Kekurangan Susu Prolansia
Kekurangan yang ada dalam susu ini tidaklah banyak, yaitu:
- Cukup sulit didapatkan
- Tidak ada variasi rasa
Harga Susu Prolansia
Adapun harga susu merk Prolansia yang terbaru yaitu:
|
Toko |
Harga |
Keterangan |
| Bukalapak | Rp. 29.000,- | 200 gram |
| Lazada | Rp.30.000,- | 200 gram |
Rekomendasi Merk Susu Orang Tua yang Bagus
Berdasarkan daftar rekomendasi susu orang tua yang bagus untuk kesehatan di atas, Nusamil adalah salah satu susu yang terbaik. Kandungan yang ada di dalam susu ini sangat lengkap dan cocok untuk lansia.
Tidak hanya itu, susu merk ini juga mengandung rendah gula dan kolesterol. Dengan demikian lansia dengan berbagai macam penyakit cocok untuk mengonsumsi susu ini. Harga yang ditawarkan juga tidak terlalu mahal.
Kesimpulan
Tidak hanya anak-anak saja yang harus minum susu. Para orang tua juga wajib minum susu untuk menunjang kesehatannya. Dengan meminum susu secara rutin kesehatan akan terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit.
Daftar susu untuk orang tua yang bagus ini bisa dijadikan sebagai bahan referensi dalam memilih susu. Pastikan jika kandungan yang ada di dalam susu sesuai dengan kebutuhan tubuh.